Een verkeerde zithouding kan allerlei klachten geven. Het heeft invloed op je spierspanning en je ademhaling.
Door te leren je houding te verbeteren creëer je meer ademruimte, ontspannen je spieren en ervaar je meer rust.
Zo verhelp je of voorkom je klachten zoals nek-en hoofdpijn en hyperventilatie.
Geef een reactie