Deze berichten we delen ook op Facebook.
Wil jij meer weten over slapen? Maak een afspraak. www.cesaralphen.nl
Ik MOET slapen, maar help ik kan niet slapen
slaapoefentherapie.nl
De gedachte dat je MOET slapen werkt enorm tegen je. Druk leggen op je slaap en angstig zijn voor de gevolgen van je slaap houden je slaapproblemen in stand. Gezond slaapgedrag en loslaa...Wanneer je nu nog 3 weken in 2018 investeert in gezond slaapgedrag en ontspanning dan kun je in 2019 profiteren van een blijvend gezonde nachtrust! Www.slaapoefentherapie.nl
Niet erg ingewikkeld....Kies in 2019 (of beter nog nu) voor een gezonde leefstijl! https://www.slaapoefentherapie.nl/leefstijl
Kun je niet slapen omdat je nog zoveel "moet" doen? Denk er dan eens op deze manier over na: Lees ook dit artikel https://www.slaapoefentherapie.nl/blog/time-management-tips-beste
Bij langdurige klachten helpt het vaak om niet alleen meer maar vooral ook anders en beter te leren bewegen!
Twee miljoen mensen hebben last van hun rug of nek
nos.nl
Vrouwen hebben er meer last van dan mannen en de meest gehoorde klacht is de lage rugpijn.