Deze berichten we delen ook op Facebook.
Vandaag "World Sleep Day"
Zonder pillen!
Gaat dat niet vanzelf? Wij helpen graag!
Wordt 't slaapmedicatie of cognitieve gedragstherapie?
slaapoefentherapie.nl
Je gaat naar de huisarts omdat je van je slaapproblemen af wilt. Wat is de beste weg naar een gezonde slaap? Slaapmedicatie, gedragstherapie?15 maart 2019
#WorldSleepDay 2019
Healthy sleep Healthy aging!!
Besteed vanaf morgen serieus tijd aan een gezonde slaapduur van 7 a 8 uur.
Hier 10 tips om mee te beginnen:
• zet een uur voor bedtijd alle sche...
Healthy sleep Healthy aging!!
Besteed vanaf morgen serieus tijd aan een gezonde slaapduur van 7 a 8 uur.
Hier 10 tips om mee te beginnen:
• zet een uur voor bedtijd alle sche...
Gebruiik jij melatonine wel op de juiste manier en in de juiste dosis?
Lees hier wanneer je melatonine wel kunt gebruiken en wanneer beter van niet?
www.slaapoefentherapie.nl/blog/melatonine-...
Lees hier wanneer je melatonine wel kunt gebruiken en wanneer beter van niet?
www.slaapoefentherapie.nl/blog/melatonine-...
Een zittend leven is het probleem van de eenentwintigste eeuw
verkenjegeest.com
Een zittend leven is een gevaarlijke trend van de 21e eeuw. Mensen die een zittend leven leiden, bewegen niet wat een gevaar vormt voor hun gezondheid.De juiste zorg op de juiste plek. Kosteneffectieve slaapzorg met een hoge klanttevredenheid.
Zoek jij hulp bij je slaapproblemen? Benader de Slaapoefentherapeut bij jou om de hoek.
Www.slaapoefentherapie.nl/slaaptherapeut
