Ik ben een vrouw van 63 jaar en had klachten (zenuw)pijn in de onderrug en de bilstreek, uitstralend naar het been tot en met onder de voet.
Een jaar lang volgde ik diverse behandelingen: fysiotherapie met oefeningen, zenuwblokkades bij de pijnpolikliniek en gebruikte een TENS. De pijn in mijn bil (Piriformis syndroom, bilspier) bleef aanhouden en beperkte mij in mijn dagelijks functioneren, zoals zitten, lopen en fietsen.
De arts van de pijnpolikliniek bood mij een alternatief, een ingreep aan de bilspier (soort sneetje). Dit heb ik afgewezen omdat ik daar sceptisch tegenover sta en de arts mij ook geen zekerheid kon geven over vermindering van klachten.
Gesloopt door de pijn, verlies van energie, kracht en vertrouwen heb ik mij als laatste redmiddel op eigen verzoek naar Cesar Oefentherapie laten doorverwijzen.
Marijke heeft mij veel uitgelegd over chronische pijn. Wat chronisch pijn is en de invloed op mijn dagelijks leven. Ik kreeg te horen dat mijn brein en mijn zenuwstelsel van slag was., een soort van overgevoelig was geworden.
Ik ben begonnen met de oefeningen, op een rustige en heel ontspannen manier. En steeds kon ik een heel klein beetje meer. Ik kreeg weer vertrouwen in bewegen. De individuele behandelingen hebben mij veel gebracht.
Mijn levenskwaliteit is aanzienlijk verbeterd. Ik ben weer/steeds meer in staat om ‘normale’ bezigheden thuis te doen. Regelmatig doe ik mijn oefeningen, ik wandel en ik kan weer fietsen.
Ik werk ook aan de onderliggende oorzaak. Ondanks dat ik soms wat terugval en de nog wat aanwezige beperkingen zijn de klachten gigantisch verminderd en ga ik toch nog stapje voor stapje vooruit.
Inmiddels volg ik bij Marijke wekelijks de groepsles.
Marijke, bedankt voor je begrip, rust, uitleg en vertrouwen.